Comment votre Smartphone peut vous aider à tenir vos bonnes résolutions
Nouvelle année = bonnes résolutions.
Comme toutes les années, 88% des Français profitent du Nouvel An pour se décider à améliorer leur vie. Et, comme d’habitude, 72% d’entre eux auront abandonné avant le mois d’avril…
Mais ce ne sera pas votre cas, car vous êtes en train de lire cet article, et vous allez apprendre à tenir vos bonnes résolutions grâce à votre Smartphone !
Utiliser pleinement votre Smartphone
Votre Smartphone est bien plus qu’un simple appareil à consulter les réseaux sociaux…
Cette infographie montre comment une bonne utilisation de votre téléphone peut vous aider à améliorer votre qualité de vie, et parfois de manière très simple. Quand on voit qu’une simple coque de téléphone peut vous aider à diminuer votre stress, faire des économies et protéger l’environnement, cela donne envie de se précipiter sur un site de coque pour en acheter une !
Voyons maintenant quelques bonnes résolutions fréquentes, et comment votre Smartphone peut vous aider concrètement à les tenir.
Perdre du poids/Faire plus de sport
Ces deux résolutions sont non seulement les plus courantes, elles sont aussi intrinsèquement liées dans la catégorie « avoir une vie plus saine ».
C’est un objectif noble et justifié, qui est pourtant difficile à atteindre pour un simple motif : le manque de constance.
Ce qui est important, ce n’est pas de faire un effort surhumain en janvier pour perdre toute motivation dès février, mais d’être réaliste, progressif et constant.
Il existe de nombreuses applications, gratuites et payantes, qui pourront vous aider à établir un plan d’entraînement ou un régime adapté, mais aussi vous permettre de le suivre et surtout, l’adapter au fur et à mesure.
Vous avez sauté une séance de sport ou craqué devant un éclair au chocolat ? Ce n’est pas la fin du monde, et votre Smartphone vous aidera à continuer dans la bonne direction malgré ce petit écart.
Économiser de l’argent
Sur ce point, votre Smartphone peut tout changer pour vous ! Voici quelques exemples :
• L’application Smartphone de votre banque vous permet de faire un suivi exact et instantané, pour savoir toujours où vous en êtes.
• L’accès immédiat à internet vous permet de comparer les prix immédiatement, et éviter ainsi les « fausses bonnes affaires »
• De nombreuses applications existent pour profiter des promotions, que ce soit sur les sorties, les vêtements, les voyages
Tout ceci mis bout à bout peut vous aider à économiser des milliers d’euros sur l’année… pas mal, non ?
Passer moins de temps devant les écrans
Cela peut paraître contradictoire, mais votre Smartphone est votre meilleur ami pour passer moins de temps devant un écran…
Il vous permet de savoir précisément combien de temps par jour vous l’utilisez, application par application, et vous pouvez programmer une alarme pour qu’il vous prévienne quand vous dépassez la limite que vous vous êtes fixée.
Fini les « trous spatio-temporels » pendant lesquels vous regardez juste quelques vidéos sur YouTube et 3 heures s’écoulent sans que vous n’ayez rien remarqué !
Quelles que soient vos bonnes résolutions pour cette année, votre Smartphone peut vous aider à atteindre vos objectifs !
